Jak jeść wiosną, by mieć siłę i energię, a przy okazji zgubić zbędne kilogramy? Czy nie jest jeszcze za późno, by zacząć walkę z zimową oponką? Jak wprowadzić zdrową i płodną dietę, by nie była dla nas drastyczną zmianą, a jednocześnie by realnie wpłynęła na parametry płodności? Jakie produkty mieć na stałej liście zakupów i jak ich używać podczas komponowania posiłków? Które z nowalijek mają najwięcej propłodnościowych wartości i na co zwrócić szczególną uwagę podczas wiosennego odżywiania? Czy detoks dietetyczny jest zdrowy, a jeśli tak, jak go przeprowadzić, by nie zaszkodzić sobie?