Coraz bliżej Święta. Czujecie?

W wielu domach roznoszą się już świąteczne, aromatyczne zapachy piernika i korzennych przypraw. Za chwilę wejdą zapachy grzybów leśnych, kapusty, słodkiej ryby po grecku, barszczu… Będzie pysznie! Ale czy zdrowo?

To pytanie zadaje sobie wiele osób, zwłaszcza tych, które z różnych przyczyn są na rozmaitych dietach i terapiach żywieniowych.
Dla par, które starają się o ciążę i leczą niepłodność, dieta ma bardzo duże znaczenie. Dotyczy to szczególnie kobiet z PCOS czy endometriozą. Dla takich osób czasem nawet niewielkie odstępstwo od zaleceń dietetycznych może spowodować nieprzyjemne konsekwencje.

Ale spokojnie, bo również podczas świąt Bożego Narodzenia nie musisz rezygnować z diety wspierającej płodność, a jednocześnie możesz sobie zapewnić maksimum świątecznych wrażeń na podniebieniu  W świątecznym menu można znaleźć wiele superfoods, czyli produktów, które będą świetnym wsparciem podczas starań o dziecko.